Calculadora de peso ideal
A faixa de peso saudável para a sua altura e o que dizem as fórmulas clássicas.
Faixa de peso saudável
Para 1,75 m, o peso saudável pela OMS (IMC de 18,5 a 24,9) vai de 56,7 kg – 76,3 kg.
Como esta conta é feita →- Fórmula de Devine66 kg
- Fórmula de Robinson64,1 kg
- Fórmula de Miller65,2 kg
- Fórmula de Hamwi65,1 kg
São referências populacionais para adultos, não metas individuais: composição corporal, idade e saúde contam. Converse com um profissional.
Como estimamos o peso ideal
A faixa saudável vem do IMC da Organização Mundial da Saúde: 18,5 × altura² a 24,9 × altura² (altura em metros).
As fórmulas clássicas partem de um peso para 1,52 m e somam um valor por polegada (2,54 cm) a mais. Devine, por exemplo: homens 50 kg + 2,3 kg por polegada acima de 5 pés; mulheres 45,5 kg + 2,3 kg. Elas foram criadas para dosar medicamentos e dão valores diferentes entre si.
Perguntas frequentes
Qual fórmula é a certa?
Nenhuma é exata para uma pessoa. A faixa da OMS é a referência mais usada; as fórmulas servem como comparação.
Por que há uma faixa e não um número?
Porque pessoas da mesma altura têm estruturas e composições corporais diferentes. Qualquer peso dentro da faixa é considerado saudável pelo IMC.
Vale para crianças?
Não. Para crianças e adolescentes usam-se curvas de crescimento por idade.